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Ein Schlaf Training zu absolvieren ist eine große Herausforderung für die Eltern, aber auch die Kinder. Nicht nur die Rahmenbedingungen müssen stimmen, sondern auch alles andere. Dazu gehört natürlich auch die Ernährung! Heute möchte ich Ihnen näher aufzeigen, was die optimalsten Lebensmittel für ein erfolgreiches Schlaf Training sind und wie die Ernährungsentwicklung im Kindesalter abläuft! …

Die optimalsten Lebensmittel für ein erfolgreiches Schlaftraining Read More »

Das Töpfchen Training ist für Kinder und Eltern ein großer Schritt in Richtung Selbstständigkeit. Man merkt dadurch, dass die Entwicklung voranschreitet und möchte nur das Beste für das eigene Kind. Viele Eltern wissen jedoch nicht, womit sie ihrem Kind während eines Trainings was Gutes tun können. Im heutigen Beitrag möchte ich Ihnen genau das zeigen. …

Die besten Ernährungstipps für ein effektives Töpfchentraining Read More »

Wenn man sich Gedanken über Schlafratgeber macht, kommt einem direkt in den Sinn, dass dies sicher nur etwas für ältere Kinder ist. Dem ist jedoch nicht so! Ein Schlaf Training kann man bereits ab dem vierten oder auch fünften Lebensmonat einführen. Man sollte das Kind im Einzelnen betrachten und dann abwägen, ob es für diesen …

Die besten Brei-Rezepte für die Allerkleinsten – So können sie entspannt einschlafen! Read More »

Das Thema Hochsensibilität ist heutzutage in aller Munde. Viele Kinder verarbeiten eine große Flut an Sinnesreizen und Informationen, weil das Gehirn anders arbeitet als bei herkömmlich sensiblen Menschen. Die Informationen werden weniger gefiltert und kommen somit viel stärker beim Kind an. Solche Kinder sind keinesfalls krank oder eingeschränkt, sie benötigen jedoch einen anderen Umgang. Sie …

Der Umgang mit hochsensiblen Kindern und einem Schlaftraining Read More »

Viele Eltern kennen es sicherlich: Geschwister können Fluch und Segen zugleich sein. Ich möchte Ihnen heute in diesem Beitrag etwas über den Töpfchen Wahnsinn in unserer Familie erzählen. Ich selbst habe 2 Kinder im Alter von 1 ½ und 2 ½ Jahren. Mein älterer ist gerade dabei, die Windel abzulegen.  Beginnen wir aber von vorne! …

Der Töpfchen-Wahnsinn in unserer Familie Read More »

Viele Eltern verzweifeln an der Tatsache, dass die Kleinen am liebsten alles Essen würden, was ihnen in die Hände fällt. Für einen erholsamen Schlaf benötigen sie jedoch ausgewogene Mahlzeiten, die den Magen und Darm nicht zu sehr belasten und sie dann auch entspannt schlafen lassen. Natürlich muss man hier auf einiges achten. Die Kleinen sollten …

Der optimale Ernährungsplan für einen erholsamen Schlaf Read More »

Endlich war es soweit! Mein Kind wurde zum ersten Kindergeburtstag überhaupt eingeladen. Er war da gerade mal 1 ½ Jahre alt und freute sich riesig zu seiner Lieblingsfreundin zum Feiern zu gehen. Sie war übrigens schon 3 Jahre alt, hatte aber ein sehr schönes, freundschaftliches Verhältnis zu meinem Kleinen. Als der Tag nun kam, haben …

Der erste Kindergeburtstag und warum mein Kind danach nicht schlafen konnte! Read More »

Viele Eltern wissen, dass es einen wichtigen Zusammenhang zwischen der gesunden Ernährung und dem kindlichen Schlaf gibt. Dazu gehört auch das gemeinsame Essen! In welcher Form und wie Sie Ihrem Kind eine gesunde Ernährungsweise näherbringen möchte ich Ihnen heute erzählen! Das Essen gehört zu den Grundbedürfnissen jeden Menschen und ist auch für unsere Kleinsten ein …

Das Familienessen als wichtiger Aspekt beim Schlaftraining Read More »

Heute geht es darum, das Thema „Co Sleeping“ etwas näher zu betrachten. Bevor wir starten möchte ich Ihnen noch kurz erzählen, wie ich darauf gestoßen bin und warum ich mir dachte, dass man dieses Thema unbedingt einmal näher vorstellen sollte. Meine Freundin und ich haben uns nach langer Zeit auf einen Kaffee getroffen. Ich selbst …

Das Familienbett als Stresskiller – Ist es sinnvoll mein Kind bei uns schlafen zu lassen? Read More »

Jeder, der bereits versucht hat den kleinen das schlafen näher zu bringen, kam bestimmt bereits ein paar Mal an den Rand der Verzweiflung. Dies liegt meist an der Tatsache, dass Eltern sich zu wenig auf das Schlaf Training vorbereiten. In der Regel ist es sinnvoll, Checklisten zu nutzen oder sich selbst eigene zu erstellen. Sicherlich …

Warum Checklisten das Schlaftraining vereinfachen können Read More »